陷入沼泽是一种紧急情况,需要迅速而冷静地采取自救措施。以下是一些基本的自救步骤:1. **保持冷静**:首先不要慌张,尽量保持镇定,因为恐慌会消耗你的体力和意志力。2. **水平伸展**:尽量张开双臂,扩大身体与沼泽的接触面积,这样可以减少身体某一部位陷得更快的风险。3. **尝...