昨天上午运动完，感觉有点冷，干咳，回到房间，抗原弱阳，下午4点多体温明显升高，晚饭时估计38.5度以上，没胃口。夜里发汗，今早略微有点低烧，干咳转为咳痰，嗓子疼，正常运动，胃口好一些，晚饭后基本恢复正常。期间没有用药，喝白茶，注意休息，午休时间做做冥想。这段时间在保定，这边市区可能大半已经阳过了，身边人无一幸免。石家庄家里的亲戚们也感染过半，估计整体情况跟保定差不太多，或稍弱一点。
我国历史上有两次流行性肺病，分别是在五四运动后忧国忧民的大环境下，以及98下岗潮引发的担忧恐惧氛围，这两次都爆发了肺结核的流行。此次新冠也是跟肺有关，这不难让人结合国内外大环境引发一些思考，忧伤肺，或许新冠会表示很冤枉，谁让大环境适合人家生存呢？不过大环境咱左右不了，自己的事还得自己负责，同样的感染，怎么有的人一点点症状都没有，有的一命呜呼？这不但考验个体体质，还考验认知。
现代人生活习惯太阴寒性，体温较过去普遍降低，记得小时候生物课上讲的，正常体温36.8-37.2，现在大多低于36.8，甚至有的低于36，病毒最喜欢阴暗潮湿环境了，所以需要提升阳气，改变阴寒性生活习惯。这种情况往往因为负面情绪、高脂肪高蛋白食物、不爱运动、熬夜、见光少导致的，要想改善，反过来做就行了。
小孩子好得快，因为是纯阳之体，体温比大人高，病毒存活率低。老人刚好相反。阳气足，邪气最多停留在体表，阳气不足则会进入肌肉乃至主要脏器。
这如何应对呢？一方面是升，一方面是省，平时做到三点：保持锻炼习惯，饮食清淡，多读书心态好，提升阳气，减少消耗。
这也是我提倡运动、素食、读书、晒太阳、作息规律的部分原因。
发烧是好事，是机体免疫力在起作用，用退烧药物干预，中断机体修复过程，而身体康复有它的任务，当药力退去，免疫力还会再继续工作起来，也就是反复发热，这样的后果，一种情况是人为的把症状的周期延长，不适感变弱但拉长，另一种是好不彻底，留有所谓后遗症，这往往是外力干预自愈力的后果。2020年武汉的那位年轻医生，体质并不差，结果……如果换一种医治方式呢？或许这也是为认知付出的代价吧。
投资中讲究顺势而为，健康方面也有一定的相通性。
现实中绝大多数人面对症状，做不到从容面对，还是咱们的教育系统里不教这些课程，认知缺失导致无知的恐惧，这只能自己平时去补课了，做投资看的不只是中短期，还是得从长计议。
关于“已病”的治疗路径，涉及到底层信念系统的差异，多说无益。
自己是健康的第一责任人，上医治未病，疾病的形成都是有因果关系的，我们只要明白里面的道理，从源头上避免就好，就像芒格说的，如果知道自己死在哪，就永远不去那。
真心祝福朋友们又赚钱，又快乐，享无病人生。