1、当然是这种暴跌我也来不及卖出，当然也源于我想看看这周的收盘情况。结果是这一周我的持仓由盈利变成了-24%。
2、我能有底气看这周的收盘一定是因为我对图形和基本面都很有信心的缘故。
3、是否能涨回来？我相信一定可以。多长时间？我估计最晚到4-5月份。这也是基于图形的看法。
应对市场波动带来的心理压力和避免情绪化决策对投资者而言至关重要，特别是在市场暴跌的时候。
1. 接受波动是市场的一部分
认识到市场波动是正常现象，是股市投资不可分割的一部分。长期来看，市场有其自我修正的能力，而历史上市场总体趋势是向上的。虽然中国股市因为历史原因未必长期是个大牛市，但现在这种极端情况一定会被修正。
2. 避免频繁查看投资账户
过度关注市场波动和账户价值的短期变化会增加情绪波动。设定一个合理的时间框架（比如每周或每月一次）来检查投资，而不是每天。
3. 分散投资组合
通过分散投资来降低风险。不要将所有的资金投资于单一的股票或行业，而是分布到不同的资产类别，如股票、债券、黄金等。
4. 长期投资和定投策略
专注于长期投资而非短期波动。定期投资（如每月投资固定金额）可以减少市场时机选择的压力，并且长期来看能够降低购买成本。
5. 设立紧急资金
保持足够的紧急资金可以在市场不稳定时提供安心感。这意味着在面对必要开销时，你不需要急于从亏损的投资中提款。
6. 学习和教育自己
利用市场下跌的时期学习更多投资知识和技能。了解历史市场周期、投资策略和财务基础可以帮助你更加自信地面对市场波动。
7. 有意识地应对情绪
当感到焦虑或恐慌时，尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧。避免在情绪高涨时做出投资决策。