有过减肥经验的人都知道
减肥是一项长期工程
人不是一下子吃成胖子的
当然，肥胖也不是一下子就能减下去的
《热辣滚烫》主演贾玲，封闭了一年减了100斤
这个新闻上热搜持续了很长时间
很多人都佩服贾玲的坚持
同时也羡慕减肥后身材变好了
其实，短期的运动是见不到大的效果的
这也是很多人不能长期坚持的原因
觉得看不到希望
就拿我自己的例子来说
我本人就经常坚持跑步
还记得我第一次尝试跑步是在2014年
那年我体重最高166斤
要知道，大学毕业那年我才140斤！
我身高178cm，166斤体重已经严重超标
身体也出现了一些问题
后来实在没办法开始尝试跑步
14年开始，一开始晨跑3公里很累
需要停下来5-6次休息才能完成
15年开始使用咕咚，Keep等软件记录
15年年底，参加了广州线上马拉松半程跑
在这个过程中，跑速上去了，体重也慢慢下来了
在之后，我一直保持跑步的习惯，虽然不是天天跑，中间也间断了一段时间
间断的时候体重就又慢慢上来了
回想起这段经历，再联想股票投资
又何尝不是一样的道理
在股市，我们羡慕天天打板吃肉的人
那些短时间获得高收益的人简直神了
但是看了这么多神人的故事
我发现，如果他们后续没有转变方式是不能长久的
暴富，谁不想？就好像你想一口气轻轻松松跑完马拉松
可是想法虽好，还得有一个好身体
状态好就像是运气
运气来了跑速上去了也能跑远点
运气来了吃了一波涨停
但我们不能期望天天运气好
这不现实
所以，我认为投资股票跟运动一样，都需要做到以下几点:
1.前期先尝试，在尝试中锻炼技能；
2.状态好时可以跑远点，提高自己的跑速，尝试提高资金利用率。
3.不要拿自己的命开玩笑，关注心率，就算状态再好也不要拼命，那是赌博。还是要关注心率，不要挑战极限，容易猝死。
4.坚持！坚持让我们保持身材，也能让投资效果更加。
都说复利是世界上第八大奇迹，一起坚持，让我们山顶见！$上证指数(SH000001)$