今天下午跑步回家，配速很慢，每公里耗时8分钟，我慢跑了一个小时，非常舒服。突然我想明白了，跑步的自由，不是比谁跑的快，而是想跑多慢就跑多慢。去年我跑步的时候很虚荣，接近50岁的年纪，跑的飞快，我想把自己练成大众精英，结果大腿后面的腘绳肌拉伤了，一年都没有好利索。现在我...
没毛病