A股三大指数今日震荡整理，截止收盘，沪指跌0.07%，收报3145.77点；深证成指跌0.05%，收报9668.73点；创业板指跌0.26%，收报1855.60点。沪深两市今日成交额达到8246亿，较上个交易日缩量852亿。北向资金今日净卖出66.70亿元，为连续第3日净卖出。
今日港股市场未能延续上涨势头，恒生指数和科技指数分别触及了19300点和4100点的高点，但随后这两个指数开始呈现下跌趋势。截至收盘，恒生指数跌0.22%，报收19073.71点；科技指数涨0.57%，报收441.45点；国企指数跌0.30%，报收6741.41点。
自选股大部分都是绿油油的，科伦药业、华海药业。恒力石化几朵小红花是上涨的。银行保险下跌。银行保险下跌可能与未来降息预期影响，继续降息对银行息差收窄影响很大，现在好几个银行息差都到1.3以下了。保险也是投资端承压，国债收益率继续降低，资产久期匹配不了负债，市场担心投资端收益率继续影响业绩。但是估值已经足够低估便宜，股价应该包含了这些利空风险。所以我还是耐心持有等待利空落地周期反转上涨。
高股息龙头中国移动，$中国神华(SH601088)$ ，包括四大行都连续好长时间调整了，$中国移动(SH600941)$ 在100-11元调整几个月了，中国神华也在40元左右徘徊好久了，需要选择方向突破，熊市可能向下突破，牛市应该向上突破，攻击上涨挑战新的高度。$中国平安(SH601318)$ 也在42元左右停留好多天了，平安银行在11元以下几个月了也需要突破上涨了。耐心持有吧，有分红股息率兜底支撑股价。
目前市场处于历史大底部，因为短调在底部割肉那是属于错误的操作、大盘仍处于牛市启动初期。许多人还在熊市的阴影中，患得患失，所以要走出熊市思维，树立牛市梦想，目前不要被熊市情绪化，以免影响错误操作。现在坚定持股低估值高股息逢调加仓才是最正确策略。
大盘围绕3150点一带整理有望本周结束，后将步入阶段更长时间周期强势阶段。耐心等待整理结束，就会迎来年内最强主升浪。无论市场如何震荡，如何调整，波段整理之后大盘必将再度向上挑战3200点，这是本质，是方向，是不可撼动的力量。
在存款利率持续下调的当下，A股市场上部分板块和股票的股息率远超定存利率，目前，国有六大行5年期存款利率为2%，全国性股份制银行5年期存款利率大都在2%至2.05%，少数几家报2.3%。截至5月13日，A股共有158只个股的股息率超5%，大部分银行股息率都在5％以上，存银行不如买银行股拿分红收益。低估值高股息成为投资者眼中的“香饽饽”。据统计，截至5月13日，今年以来高股息策略指数已累计上涨19.7%，明显跑赢大盘。低利率环境下，投资者对资产的预期收益率普遍降低，拥有高股息和稳健分红的成熟上市公司吸引力将逐步提升，未来高股息资产有望成为新的核心资产。
目前重仓持有低估值高股息银行保险，熊市拿股息，牛市来了赚股价上涨，进可攻，退可守。偶尔玩玩短线低吸高抛，高抛低吸，赚一点零花钱。主仓位耐心等待牛市股价翻倍。