中医是治未病，就是预防为主。西医是治已病，这是两个完全不同的治疗理念，现在许多人混为一谈就是根本不懂。中医有许多强身健体的手段，比如八段锦，五禽戏，易经筋这类，是要求每天坚持锻炼以强身健体，预防疾病。本人每天坚持早晚打八段锦已经五年，确实能提升身体素质，每次打完神清气爽，感觉全身通泰。西医完全没有听说过这些。把中医和西医混为一谈就是把东西方哲学混而一谈，根本就是无知的表现。中西医各有所长，应该兼收并蓄，各美其美才是正道。