保健品赛道是消费品又兼具食品药品的细分赛道。属于可选消费，同时又属于消费升级。这类的消费市场覆盖的人群也需要细分和覆盖。
从人口老龄化角度来说，根据日本的人口老龄化历史表明，保健品市场属于稳定增长态势。即使日本经济也经历消退，但是保健品市场不受影响。因为人群结构来说，大部分的财富掌握在老龄人口手中，消费的群体也逐步转向老龄化人口转变，老年人手上握着大量的现金，但是消费的场景又有限。保健品成为很好的老龄化消费场景。
但从国内来说，目前青年人群的保健品消费也逐步提升，比如鱼油，维生素，辅酶Q10。年轻人提早养生，对保健品也有一定的需求。说明保健品市场通过一定的市场教育，已经开始被很多人所接纳。
从个人角度，我和我的太太也是保健品的使用者。我日常吃的两种，是辅酶Q10（疫情后心率不齐，加班觉得疲惫心脏不舒服我就会吃这个保命，避免猝死）。还有一个是澳洲的dr.nature，这玩意补充男性子弹，男人的加油站，也是备孕的必备药。从体验上说，这两种保健食品，我切身体会有效，至少在我身上起到效果，身边生不出孩子的兄弟，我都会给他们推荐这两种。我太太日常买的是给孩子的鱼油类食品，给孩子增加智商发育，还有一些维生素abcd类。这种维生素我我认为补充过量了，也让她少买，同时减少剂量，能从食物补充就从食物补充。还有nmn类产品，尝试过，后来看了科普，说一些维生素b类 也可以促进自身产生nmn。有的时候熬夜我也会用一款日本的vb，也会感觉到疲劳减缓。
目前国内的保健品赛道，相关公司位置不高，作为长期布局长线来说，是不错的选择。当然还有很多不错的赛道，作为布局来说，适合我上一部分仓位，最差最差，也可以作为我的养老金。哪怕我每个月不买社保，我定投保健品股票，退休以后也够我养老用得。