回复@洋洋pfr: 第一：乳糖不耐受可以喝无乳糖牛奶、酸奶、吃奶酪等，也可以少量多次的喝奶。第二：动物成年后很多都吃生的食物，但我们几乎是吃熟食的，不要拿动物和我们人类类比。第三：《中国居民膳食指南》推荐的每天 300-500 克的摄入量，营养价值可想而知，养生也适合喝的。第四：《中医营养学》中写着牛奶味甘性平，牛奶中性放心喝，而且牛奶中含有丰富的动物蛋白质，能够为身体提供日常所需的蛋白质，所以牛奶不是寒性的//@洋洋pfr:回复@摇摇没领先:[已修改]大自然里没有哪个动物成年后还去喝奶。
奶是给幼儿喝的，牛奶性寒难消化，幼儿消化能力极强，所以奶和幼儿是绝配。
中国成年人接近七成乳糖不耐受，喝完牛奶拉肚子。
中国自古就没有成年人喝牛奶的习惯，游牧民族也不是直接喝牛奶，而是把牛奶发酵后做成容易消化乳制品。
现在懂得养生的人越来越多，牛奶当然没有其他功能饮料畅销。