说白了,就是戒碳水导致体内能量缺乏,器官在低功耗下运行。在平原可能勉强工作,上高原就不行了
乐趣叔係好!中国自古以来有一个门派<道教>中不少人把长寿和养生作为一生的宗旨来追求,当然也包括饮食起居身体锻炼,受当时科学发展影响这些人留下的理念总结会有一些谬误,但他们中不少可是自己把身体当成小白鼠来实验的,建议你也听听其中高明者建议!
说白了,就是戒碳水导致体内能量缺乏,器官在低功耗下运行。在平原可能勉强工作,上高原就不行了
断糖上高原,玩玄。幸亏及时喝可乐。
乐趣大哥,快给我们韭菜来点鸡汤,快撑不下去了。
乐趣叔係好!中国自古以来有一个门派<道教>中不少人把长寿和养生作为一生的宗旨来追求,当然也包括饮食起居身体锻炼,受当时科学发展影响这些人留下的理念总结会有一些谬误,但他们中不少可是自己把身体当成小白鼠来实验的,建议你也听听其中高明者建议!
葡萄糖水,酥油茶,可乐都可缓解低海拔高反,药是没用的!
谁的都别听,听大医院专业临床医生怎么说,如何缓解高原反应,因为普通人一辈子经历一次的事情,人家可能早已司空见惯了,经验值不一样,理论和方法完全不在一个层面。
吃肉,奶酪,葡糖糖等一切高糖,高能量的都可以缓减缓减高原反应。我经常去藏区,但每次都不敢大意。胸口疼,脑壳痛,怦怦跳,无法睡觉,,的感觉,令我不能大意
生活在哪里,当下是全部。
那你吃了主食吗?
戒碳水真的好吗?