说说为什么下不了戒烟的心?
因为自认为以前成功过,成功戒烟8个月。8个月都过来了,想试试自己的自制力,结果可想而知,又是1年的复吸。
拖到今天,依然总认为自己可以戒。
无数次计划明天开始,但今天有买了自认为的最后一包烟。无数次的恶性循环,
总不能真实的面对自己,这才是最大的问题。
确实可以戒,确实也是万事开头难。
今天第三天,没那么多说的。
身体确实开始有反应,困,易怒。
咳嗽时感觉肺部不干燥了,早晨咳嗽的频率少了很多。
不太爱说话,有点没精神!
戒掉的是心瘾。
烦躁了,接下来看看书平静一下!
【写给未来可以更好的自己】
2022年1月8日