服食法是中医诸多养生方法中的一朵奇花，有着悠久的历史。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》，将中药分为上，中，下三品曰：“上药一百二十种，为君，主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经”。这为后世服食法奠定了基础。服食又称为“服饵”。“服饵”多指...