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十年陳股香
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他的全部讨论
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.//@大道无形我有型:如果我现在145斤，体脂率28%, 希望在保持体重的前提下增加5斤肌肉，请问可否给个训练及饮食安排？
Gemini:
你好！很高兴为你提供一些建议，帮助你在保持体重的情况下增加5斤肌肉。
训练计划：
• 力量训练： 这是增加肌肉的关键。每周进行3-4次力量训练，每次...
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。//@仓又加错-刘成岗:回复@曼巴投资: 我看完后觉得他投资水平是很高的。
采访中他讲了宇通客车这个案例，非常能体现他的投资方法和投资水平，可以结合你列举的这几点再想想。实际上，宇通客车本来大概率他会赢的，只是因为口罩的原因没赢，而这种意外发生的几率是很低的，控制仓位的前提下（...
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