生命时报受访专家：北京老年医院康复医学科副主任医师 高亚南环球时报健康客户端记者 高嘉悦你是怎么发现自己老了的？是新添的白发或是皱纹？美国退休人员协会官网最新载文，推荐“可判断衰老现状的5项自我测试”，不妨一试。 1英里步行。 选择平坦道路，保持稳定步伐，快走（...