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#贵州吃酸是以酸代盐##健识看世界##健识新世相#

贵阳地区气候潮湿,多烟瘴,流行腹泻、痢疾等疾病,嗜酸吃辣不但可以提高食欲,还可以帮助消化和止泻,去湿除痛。贵州人常说“三天不吃酸,走路打蹿蹿”,酸味进入胃后会刺激胃肠黏膜,促进胃酸的分泌,因此,适量摄取酸味有助于加强消化功能。所以,吃酸味食物具有开胃的效果,能增加人的食欲。

饮食习惯的形成大多都以当地的气候条件紧密相关,而贵阳吃酸的习惯在发展演变的过程中,形成了诸多以酸为特色的名菜。贵州酸菜是指用青菜、白菜等蔬菜腌制而成的食品,适量食用可以补充营养、促进消化等,但健识君提醒您,食酸要适量,如果长期大量食用酸菜等腌渍食物,可能会导致血压升高、尿酸升高等。

(健识局 廿十三)