心同流水净，身与白云轻。

明· 高攀龙《枕石》

释义：诗人的心啊,像流水一样清澈 没有一丝杂质,没有一点尘埃，在这样的心境中，所有的烦恼都被冲刷得一干二净，所有的执念都被洗涤得干干净净。

诗人的身啊,像白云一样轻盈 没有一丝负担,没有一点牵挂 在这样的境界里 身体仿佛变得无比轻灵,无比自在 仿佛可以随风而起,与白云一起飘荡。

想象一下,躺在一块石头上,闭目冥想 任凭流水潺潺,白云悠悠 在这样的时刻,所有的烦恼都烟消云散，所有的欲望都淡漠了，还有什么，能比这更令人心旷神怡的呢。