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张老师,您是怎么训练立秋的。
引用:
2024-05-05 08:26
据说,生物钟是大自然打给你的早安电话,不知你们每天几点钟会收到这个电话,我一般是五点。
起床之后,洗漱完毕,我会给自己泡制一杯茶。
夏天,我爱喝绿茶,用90°左右的纯净水冲泡。据说,最标准的水温是92°,但我一直无法做到这么精确。冲泡之后,我会静静地欣赏茶叶在水中的变化,...