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你想什么，你就会看到什么[大笑]//@快乐的一块石头:咋一看，以为是逼格行为模型
引用：
2022-06-16 12:22
“知易行难”是很多朋友普遍面临的一大难题。比如说，明明知道开卷有益，就是不想读书；明明知道吸烟有害身体健康，就是戒不了烟；明明知道早睡早起有益身心，就是控制不住熬夜......那么，究竟如何才能养成良好的学习和生活习惯呢？斯坦福大学行为设计学创始人福格教授提出一个公式：B=MAP（行动=...