为何有些人年纪轻轻这么显老。其实，是我们摄取的碳水太多了。一旦开始有意减少碳水，会发现脸没那么肿了，身体也轻盈了，人自然显得年轻。比如早餐，不要吃米饭，吃面条，吃包子，这个戒掉的话，身体会年轻很多。早餐吃沙拉菜，吃香蕉，培根，水果，鸡蛋来代替。还可以喝一杯美式。（我...