试试中药

跑步去

我最近也有这胃部不适症状，没做过胃镜，胃镜检查是不是不舒服啊？

看一下脊骨神经

跑跑步，每天3-5公里

配合吃点中药逍遥丸，舒肝健脾和胃，心情好了，各方面都会改善！逍遥就是快乐不会发怒发火，对身体益处很大！这药是名医张仲景的名方，流传至今！很便宜的！我的胃都是通过这些保护好的！亲身经历！

我告诉你一个不花钱的方子，从现在开始不吃凉饭凉水果凉菜，多吃温性的水果蔬菜，苹果樱桃榴莲芒果之类的都是温性，凉性的蔬菜做熟了吃！越是夏天越不吃凉的！最好西瓜雪糕坚决不吃！多喝热水！也最好不吹空调！没事就用个热水袋放到胃部！最好每天都坚持！相信坚持一两年就会明显的改善，任何病如果不注意保养都是从轻到重！

搞点人参泡水喝，年纪大了补点气对内脏好

黄芪建中丸吃3月时候每年吃一个月 你的胃肠到老不会有问题了

看看是不是过敏，换个地方住几天看看，排查过敏源