情绪的状态可以分为心境、激情和应激。心境是一种微弱弥散和持久的情绪，它所带来的愉快和不愉快会保持一段时间，并把这种情绪带到工作学习生活当中，影响人的感知思维和记忆。愉快的心境让人精神抖擞感知敏锐思维活跃待人宽容。不愉快的心境，让人萎靡不振感知和思维麻木，看到的听到的都是不如意不顺心的事物