这次主题有标题党嫌疑，解决焦虑感是现代快节奏生活下，每位朋友的刚需
文章会循序渐进，讲讲我自身的理解，希望对你有帮助或导引思考
一、
很多朋友不能区分现金和现金流这两个概念
按我的理解就是，存量与增量的区别
有个寓意故事，一只老鼠掉进米缸，没有试图跳出来，而是见到大米便开心的吃起来
每天吃饱睡，睡醒吃，米缸的米一天天少去
终于有一天米吃完了，但是它跳不出去了
这个米缸里的米虽然多，但是总有吃完的一天，这就是存量，米就那么多
而假如，米缸一没米就会装进来新的米，那就叫它增量
所以，决定老鼠的温饱问题，它需要的并不是当下很多的米，而是需要米缸源源不断装新米
这个寓言故事，是为了告诫人们，要居安思危、未雨绸缪
比如，我们有一份不错的工作收入，但是毕竟随着社会进步和时代变迁，工作单位的变化、自己岗位的变化等等
在有一份安稳工作后，还需要额外考虑新的收入问题
这就是当下很多朋友的焦虑感来源
也就是现金和现金流的区别
这就是为什么明明有很多本金的朋友，依然无法根治焦虑感的原因
钱花的完，但是饭是吃不完的
佛法里说的，肚子饿，这是无法治愈的顽疾，固病
我们需要源源不断的花钱买“药”，以养身躯
这第一部分就说到这边，下面我们来说说一个我最近才新学到的词：递弱代偿
二、
随着工业社会对农耕社会的革新，人们开始越来越多的协同合作
只要进城上班，你就肩负这个社会正常运转的两种使命，也是两种角色：工作者、消费者
曾经有位同学形容什么是财务自由时，用的是：财务自由 ＝ 被动收入 > 欲望
我很认同，只不过现在欲望这两字带了点贬义，我们用“需求”来代替
人类这种生物，需求可多了，马洛斯分了五层需求
这就是消费者的宿命
有需求就有市场，有市场也就有消费行为
而工作者的角色负责通过花费时间换取收入，以这个收入抵消消费者角色的效用
用个非常贴切的词就是“自食其力”
结合第一部分，我们就会发现，工作者就是一个企图制造现金流的角色
只不过，根据不同人的不同段位，大家的时间投入产出比有着巨大差异
但是，不管你多牛逼，有个事实是无法反驳的，那就是，我们在用的时间，它叫，生命
我们是不是可以这样问自己：“我付出生命的一部分，能替我换回来多活多久？”
当我们的需求越大，也就需要付出越多时间
而我们作为社会的螺丝钉身份，就会越嵌入得更深
越来越依赖社会提供的事物，同时越把时间花进去
这里不想说明对错，花多少时间，满足多少需求，就是每个人的选择
我们仅从这个现象来分析，那便是，你需求越大、嵌入社会越深、你越离不开社会。也就是，你也脆弱
这就是递弱代偿
越依赖外物，越脆弱
虽然看似越牛逼，理论上来讲，焦虑感越大，这就是焦虑感的来源
这种焦虑感，在你努力前、努力中、努力后，时刻存在
事还没做，你担心做不好，等不到报酬
这事做好了，下一次呢？
无时不刻在担心这个社会嫌弃你
从此收回你所拥有的一切
一天不干活就无法维持现状，不做点什么努力总感觉就要被边缘化
所以，大家并不是担心做不好，赚不到钱
担心的是，“断供”，需求得不到满足
如果，减少欲望缩减开支，并不是你想要的，那继续看我给的建议
这就是那个段子“当赚到10万年薪时，挺满足的；
当年薪100万时，总觉得车比不上人家；
当年收入1000万时，总觉得这钱买了房就好穷……”
三、
那么，说到这，焦虑感该如何解决?
我的药方是：制定长远目标
我们回到老鼠掉进米缸的故事，如果它能有上帝之眼的视角去看待这事，它就会先跳出来，再想办法弄到米
而说到人上面，最近重温的连续剧《天道》，叶枫柳三人就是最典型的只看当下利益，和掉进米缸的老鼠一个样
就像玩象棋，缺乏长远战略眼光，就容易各种踩坑
而当意外来临，只能抱怨“谁想到会这样呀”
树立好目标之后
第一：目标就会是灯塔的意义，就算期间九曲十八弯，但是，你所有做的事情，都会有一个向心力，不会瞎浪费时间
第二：目标实现过程中，行动起来后，就会不断收到有反馈，互动的过程中，你会找到你的价值感
第三：工作，就只是你计划中的一个环节，而不再是生活的全部
工作，开始变得有意义
就像《有限与无限的游戏》一书所阐述的道理：“拥抱一切可能，投入到无限的游戏中”
你在这个社会里，不再是“寄生虫”模式
而是这场醒不过来的、真实无比的人生游戏里，做一个游戏者
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我们下期再见