马拉松启示

1、观察周围：保持好奇心，发现身边的美好，劣势之下必有用处。宽阔的跑道、整齐的树木、高耸的楼宇，都是我们发现精彩瞬间的地方。
2、调整节奏：主次突出，把握时机，保持韧性。不要把力量全部用在一开始，而是结合自身体能变化调整状态，保持持续动力。
3、终局思维：目标清晰，结果导向，里程碑式冲刺。将最后的胜利场面放大，激励自己勇往直前，始终坚信自己能战胜困难。