比如我看完恐怖、暴力或压抑的电影,会再看点高兴、欢乐的视频调解下,让精神放松下。别高估人的主观能力,可以说,人是环境的产物,人即大脑,大脑不过是一堆化学和电信号,这些信号是受外界信息影响和调控的。在任何情况下,都应保持乐...