回复@星辉雪夜: 不能只顾减肥不要健康吧？没碳水糖油的支撑，身体会衰败厉害的！当然必须适量，五脏六腑也要有足够的动力去消化吸收。//@星辉雪夜:回复@寻找源动力:我的经验，少糖少碳水，糖油混合物0摄入，一年降了20斤