近几日大盘暴跌，心态不行了，7月份节奏踏不准，满仓大盘就暴跌。4个交易日大盘从3570跌到3361。今日下探3312，个股跌七八个点，纠结着要不要止损，这个时候容易割到地板上也容易持续下跌。手中轻仓的没必要留就留下了$和晶科技(SZ300279)$ 和$鄂武商A(SZ000501)$ ，合晶今天下跌7个点又拉回，增加了持有的信心，501天天下跌，接近止损位了，今天发现$硕贝德(SZ300322)$ 近期躲过了大盘的暴跌，买了400股做个记录，考虑转移做一点，一直重仓，手里也没有多少资金了。目前亏损七千，七月回本困难了，多关注大盘吧，虽然股市看涨，也经不起这样的暴跌。