清晨反思
每次午餐晚餐吃得过多，本来脾胃就比较虚弱，吃得多且偏油腻肯定是第一摧残力，很不利于健康。大部分时间可以十一点出头睡，但碰到有事还要刷会视频浪费时间，搞不好就十二点，而且一旦一天晚了就容易连续几天晚，有惯性是真的，但我不注意克制也是真的，晚睡一定是不利于健康的。现在基本能让我上火的事已经少了，但儿子的试卷绝对是其中的利器，那蹩脚的字每每让我一下子气冲天灵盖，这股气最后还是要撒在儿子身上，至少要撒一部分，其实是不利于儿子的沟通和辅导的，当然也不利于我的健康。安时处顺，说的容易，但是在平静中把儿子辅导好喽，这是个登月工程。随便列举就是各种不利于，更何况人生还是有一部分向外求，没必要一一列举了。
夜晚反思
当然我也做了很多让我健康快乐的事，对比五年前的自己已经有了长足的进步，虽反省不能停，但也应该看到好的一面。