冥想、饮茶、种花、阅读经典、收录文摘、早睡、早起、晒太阳、散步、慢跑、健身、常笑、清淡饮食、远离烟酒、复盘人生、定期规划、登山、打球、勤打扫、学习好知识、游泳、放空、午睡、旅行、练字抄经、陪伴爱护家人、热心关爱朋友、专注事业。