作者：洞见·安娜贝苏美国心理学家大卫·霍金斯在《能量与压力》一书中，绘制了一幅“人类意识能量层级图谱”。他认为，能量层级越低的人，越倾向于封闭、自我膨胀，因而总在质疑、挑剔、愤怒。能量层级越高的人，越能进入“合一”“无我”的境界，能够做到兼听并蓄，慈悲包容。