转发：要自我觉醒，首先最重要的每个人要客观理性去了解自已和评价自已。然后就是建立自已稳定价值观，信仰和人生梦想，让内在有秩序感，有指南针。有了这个前提，再去与世界建立连接。在连接中，用开放视角去看到世界的不同，多元，差异，学会与不同的人相处，去接纳一切可能性。最终反馈至自我系统，不断完善自我，提升认知，在行动中纠正，在互动中接受不同的反馈。过程中去发现穿透表象去理解真相，揭示本质，这是基本功。目的还是提升认知。否则永远是你云我云，外部环境，信息和观点误导，甚至煽动，永远摇摆，甚至陷入价值观混乱，出现精神内耗。比如某些人一味悲观，负面，阴暗就是案例。没有了主见，没有了能量，眼睛里只有负面，不满，愤怒和不安，那生活只会越过越差。