作者：香草豆

曾经跑过一次半马，现在不跑了，改为徒步和瑜伽~~，看似轻缓的运动， 实际上也能锻炼好核心和心肺功能。偶尔跑一次，跑步的速率居然比之前经常跑的时候，还快了了。

引用：

感觉雪球上跑半马全马的人在减少，这项运动其实是有运动伤害的。跑多了问题就会出来。